현대인 필수 건강지식 (뇌졸중 정의, 예방법, 치료법)
뇌졸중은 현대인의 생명을 위협하는 대표적인 질환 중 하나로, 전 세계적으로 암과 심장질환에 이어 세 번째로 높은 사망 원인으로 꼽힙니다. 특히 스트레스가 많고 불규칙한 생활을 하는 현대 사회에서는 젊은 층에서도 발병률이 꾸준히 증가하고 있습니다. 이 글에서는 뇌졸중의 명확한 정의부터 원인, 예방법, 그리고 최신 치료법까지 단계별로 살펴보며, 실생활에서 실천할 수 있는 건강관리법을 함께 제시합니다.뇌졸중의 정의와 원인뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 막히거나(허혈성 뇌졸중), 터지는(출혈성 뇌졸중) 현상으로 인해 발생합니다. 이에 따라 해당 부위의 뇌세포가 산소와 영양분을 공급받지 못해 손상되며, 운동 장애, 언어 장애, 시각 문제 등 다양한 신경학적 증상이 나타납니다. 대표적인 원인은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증..
2025. 10. 8.
지역별 허리협착증 관리법 차이 (한방, 물리치료, 운동법)
허리협착증은 노화나 잘못된 자세, 과도한 노동 등으로 인해 척추관이 좁아지면서 신경이 압박되는 질환입니다. 통증과 저림, 다리 근력 약화 등을 동반하며, 특히 50대 이상 중장년층에게 많이 발생합니다. 흥미롭게도 국내에서는 지역별로 치료 접근 방식에 차이가 존재합니다. 대도시에서는 병원 중심의 물리치료나 재활치료가 일반적이지만, 지방에서는 한방 치료나 운동요법을 병행하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 한방, 물리치료, 운동법 측면에서 지역별 허리협착증 관리법의 차이와 그 장단점을 자세히 알아봅니다.한방 치료 중심 지역의 허리협착증 관리한방 치료는 허리협착증 관리에서 오래된 전통을 지닌 치료법 중 하나입니다. 특히 대구, 전주, 청주 등 중부권과 남부권 지역에서는 여전히 한의원 중심의 치료가 많이 이뤄집..
2025. 10. 6.
